Una & Ação oferece aulas abertas de Tai Chi Chuan via Facebook

Foto Divulgação

Neste sábado (29), às 10h, acontecerá transmissão ao vivo de mais uma aula aberta de Tai Chi Chuan na página do Parque Una no Facebook.

A prática de Tai Chi Chuan é a primeira a integrar o projeto Una & Ação. O projeto foi criado para proporcionar mais saúde, bem-estar e qualidade de vida a todos os frequentadores do Parque Una através da prática de atividades físicas.

O Tai Chi Chuan é um antigo método chinês de autodefesa. Com uma série de posturas e técnicas específicas de respiração, o método reforça os músculos e as articulações, harmoniza a respiração e melhora a circulação.

Inicialmente projetadas para ocorrerem gratuitamente no espaço ao ar livre do Parque, devido ao curso da pandemia, as aulas estão sendo desenvolvidas através de lives.

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O ministrante, Sifu Claudemir Rodrigues, vem introduzindo os primeiros movimentos e posturas dessa arte marcial, que pode ser considerada uma meditação em movimento.

Já ocorreram duas aulas, mas não há impedimento para que novos alunos se juntem ao grupo.

Aula de Tai Chi Chuan – Projeto Una & Ação
Quando? Sábado, 29 de agosto de 2020
Hora? 10h
Onde? Página do Parque Uma no Facebook

Sobre Deco Rodrigues 6437 Artigos
Jornaleiro/Produtor cultural, social mídia, gestor de conteúdo web, pretenso escritor, autor estreante com o romance Três contra Todos.

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